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VENTI PINO(ヴェンティ ピノ)


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カジキのソテー
シチリア風トマトとカッペリのソース~

調理時間20分

材 料(1人分)

カジキ

1枚
ミニトマト 6個
赤玉ねぎ 1/4個
パセリ 適量
塩漬けカッペリ(塩抜きしたもの) 大さじ1
ブラックオリーブ 6個
少々
胡椒 少々
松の実 適量
イタリアンパセリ 適量
サビーナDOP・エクストラバージン・オリーブオイル 適量

シチリアの魚料理の定番、カジキのソテー。 ソースは、フレッシュトマト、カッペリ、オリーブでさっぱり少し酸味のあるソースに仕上げます。カッペリの風味を楽しんでいただけるように、今回は、塩漬けのカッペリを使ってます。酸味があるのが好きな方は酢漬けを使っていただいても美味しくできます。赤玉ねぎを使うとすっりした味わいに仕上がりますが、普通の玉ねぎで代用も可能です。1つのフライパンで簡単に作れるので、気軽に作っていただけます。

作り方

準備

材料を準備する。

1

カジキは、塩胡椒をしてフライパンにオリーブオイルを入れて両面ソテーする。

2

魚を取り出しフライパンの油をペーパーで拭く。

3

オリーブオイル大さじ1、みじん切りの赤玉ねぎを入れて弱火でしんなりするまで炒める。

4

1/4に切ったミニトマト、オリーブ、カッペリ、水50ccを加え軽く煮る。

5

水が沸騰してきたらカジキを戻して煮汁をかけながら煮る。

6

塩、胡椒で味を調え、松の実、パセリのみじん切りを散らす。